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对付血糖:大米面包馒头之类每顿不超过三小口。多吃些高蛋白如动物肉类和鸡蛋,豆制品。适度加蔬菜。每天至少用餐两次,八小时以内。转他人私人经验

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1200年前,一個唐朝人,總結了自《山海經》以來,各種修仙法門,他在夢中悟道,修煉成仙,而我們卻一直以爲他是一個不存在的人物……|自說自話的總裁 - YouTube

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